养生沙龙
- 阿姨煲汤几十年从不放肉，却出奇的好喝！ 中国人喜欢喝汤，尤其是广东人，老火靓汤是必不可少的。很多人都觉得煲汤离不开肉，有肉味的汤才够浓、够鲜。但在汕头就有这样一位婆婆煲了几十年的汤，从来不放肉，却比肉汤还好喝！做法简单，所有食材准备好，放入砂锅里，加上水，开火煮一个小时，...
- 暴怒伤阴，暴喜伤阳 暴怒伤阴，暴喜伤阳 《黄帝内经》中《素问·阴阳应象大论》云：“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风，人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐。故喜怒伤气，寒暑伤形，暴怒伤阴，暴喜伤阳。厥气上行，满脉去形。喜怒不节，寒暑过度，...
- 辩证施膳 一、 辨证施膳 辨证施治是中医治疗疾病的指导原则，即在临床治疗时要根据病情的寒热虚实，结合病人的体质以相应的治疗。只有在正确辨证的基础上进行选食配膳，才能达到预期的效果。否则，不仅于病无益，反而会加重病情。 中医认为，临床病证不外虚证、实...
- 古人“六养”，修身抗病 中医养生思想博大精深、源远流长。明代学者陈益祥提出了“六养”：流水之声可以养耳，青禾绿草可以养目，观书绛理可以养心，弹琴学字可以养指，逍遥杖履可以养足，静坐调息可以养筋骸，就是强调怡情养性，从而调畅气机、疏通气血、调整脏腑功能、...
- 汉唐中医倪海厦医师有关乳癌的研究1 正统中医如何解读乳癌之研究 （转者注：写在前面） 产后乳无汁候 属性：妇人手太阳、少阴之脉，下为月水，上为乳汁。妊娠之人，月水不通，初以养胎，既产则水血俱下，津液暴竭，经血不足者，故无乳汁也。 倪海厦经水即乳汁的起源 ==...
- 汉唐中医倪海厦医师有关乳癌的研究2 世人尽知,当食物坏死后就是毒,这过多的奶水停留乳房中过久,自然就会如食物般的坏死掉,真正在治乳癌的第一线医师都经验过这乳癌产生的恶臭,简直就是坏死的猪肉般的难闻,我在看这类病患时,有时都会被这臭味薰到快要昏倒,可是我还强自镇静 ,装着没事,我又能如...
- 女性的保养 女性的保养 作者: 大医王的家 皮沙士医师 女性月经来有四个寒冷不可碰： 1感冒、 2生冷食物、 3洗冷水澡或淋雨、 4吹冷气 否则月经易停止,等到冷停止了,月经才又继续来. 不要不信邪,愈是老一辈的妇女，愈...
- 为了孩子 父母如何改变自己 庄严先生编著 孩子的病七分在性情，三分在身体。七分的性情方面家长家庭等身外因素要承担百分之九十以上的责任，包括遗传等。可以这么说，您们家长反思反省并改变有多彻底，那么孩子离健康就有多近。 男人是靠妻子的肯定和欣赏才会是大丈夫。女性的聪慧...
- 如何养神：静则神藏，躁则消亡 《黄帝内经》上说:“静则神藏，躁则消亡。”这是说，心情安静、心平气和，则精神收藏，精力充沛。相反，心烦浮躁、情绪不安、焦虑紧张，则精气就会消耗，甚至最后耗竭消亡。 《黄帝内经》从医学的角度提出了静神防病的思想，如在其《...
- 养心胜于治病 只要宁静处世，不为世俗名利所动，身心处于淡泊宁静的良好状态之中，必然有利健康。对症下“药”，自然能“药”到病除。 唐代著名禅师无际大师，91岁无疾而终，生前曾为世人开列十味奇药：“慈悲心一片，好肚肠一...
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