养生天地
- 夏天防暑邪之法 暑邪为六淫之一，六淫分别是风寒暑湿燥火，皆是人体外在的致病因素。2010年岁属庚寅，木火大旺，人亦感之，极亦致木火上炎为患。因此，于春夏之季，木旺生火而天热暑湿，则人犯之而伤暑。故提前作此文，以帮助大家预防暑邪之害人。 一般来说，中医...
- 喝姜枣茶最好的时候到了 喝姜枣茶最好的时候到了 ---作者：乃心斋 每年从立夏开始，每天早上喝生姜红枣茶，一直喝到入伏的头一天。 为什么夏天要喝姜枣茶呢？因为人经过一个冬天、一个春天，体内积聚的病气会比较多。夏天炎热，人体腠理是开放的，体内阳气空虚。此时喝一杯...
- 夏季养生 - 9种食物清肠排毒 1，.小米:不含麩质不刺激肠道壁,容易被消化。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。 2.，红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。无糖的红豆汤当开水喝,能有效促进排毒。 3.，胡萝卜:对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素...
- 何谓“冬病夏治”？ “冬病夏治”，这个四个字，比炎炎夏日还热气朝天，这些天来，“冬病夏治”四字经常浮现在在眼帘中，萦绕在耳旁。顾名思义，有些网友简单的理解是冬天的病夏天来治。这样，还不够具体，“冬病夏治”到底是怎么解，下面...
- 夏季合理用药灭火中医支招 夏季天气炎热，身体很容易出火，中医教你夏季健康有效灭火，让你的身体健健康康。火来了身体很容易出问题，所以一定要想办法灭掉身上的火气，下面四种方法可以健康有效的帮助你秒掉身上的火气。 一、口鼻咽舌生疮——肺胃火盛 李师傅是名建...
- 端午节：五毒月辟邪禁欲原理 端午节：五毒月辟邪禁欲原理 农历五月初五为中国民间端午节。“端”在古汉语有开头、初始之意，“端五”也就是“初五”。农历的正月为寅月，按地支顺序推算，第五个月正是“午月”，而午时又为“阳辰”...
- 夏至养生 夏至养生 夏至天最长，夜最短，此时阳热至极而一阴始生。我们居住在北半球，北回归线以北，阳气越来越升浮，天气也越来越热了。夏至之后，天地之间阳气开始向下用力，从夏至至冬至，阳气渐敛渐降，渐至收藏。人生天地之间，亦受天地影响，善治者可借天地...
- 夏末初秋 艾灸除湿 中医认为湿邪有两种，一是外湿，一种是内湿。外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。内湿则多由过度嗜酒或过食生冷，以致寒湿内侵脾阳失运，湿自内生。如经常喝冰啤酒、冷饮等导致脾阳受伤，致使湿气加重。总之无论哪种湿邪，都会使人出现食欲不振、腹...
- 秋季养生注意八忌 俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴&...
- 秋季“三理”养生方法 秋季来了，天气转凉，气温适宜，是个养生的好时候，早在我国古代秋季养生侧重生理养生；近代主要讲生理和心理养生；当代则特别强调生理、心理和哲理养生。这“三理”养生，反映了养生不同层次的三种效应观。下面来了解“三理”养生吧！...
养生天地
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- 喝姜枣茶最好的时候到了
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- 今天谈的不是怎么治暑病，而是...
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