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阳虚？究竟是什么意思？
更新时间：2014-06-26 浏览：2277次

 阳虚？究竟是什么意思？ 
火力不够，阳气不足。怕冷！怕冷！怕冷！要吃热，穿暖。 
明代医家张介宾说：“天之大宝，只此一丸红日；人之大宝，只此一息真阳。”阳虚质就是 红日 不那么温暖。

阳虚质的困扰 

- 怕冷，尤其背、腹部。到冬天手冷过肘，足冷过膝。 
- 没到老年，总起夜，小便多，清清白白。 
- 经常腹泻，尤其是五更早起拉稀便。吃凉的更容易腹泻。阳虚没有火力，水谷转化不彻底，就 会经常拉肚子。 
- 脚跟、腰腿疼痛、下肢易肿胀。低血压，头晕，心悸气短。 
- 头发稀疏、脱发。“肾其华在发” 
- 情绪消沉，容易有抑郁倾向。耳鸣、色斑。 
- 睡眠轻、容易惊醒。常常咬到自己的舌头。耳鸣。 
- 黑眼圈、口唇发暗。肾阳虚通常拖累脾胃阳气而导致脾肾阳虚，眼圈口唇则会反映脾脏的问题 。 
- 上热下寒。常牙痛、口臭、面红油腻、痤疮、烦躁失眠，同时也有尿频、夜尿、便烂、腰腿冷 痛。这种表现，下寒是真，上热是假，勿盲目吃清热解毒败火药物。 
- 缺乏性欲。月经不调，痛经，容易宫寒，难怀孕。


为什么会阳虚？ 

熬夜，总是超过23点也不睡觉。 
冷饮和凉茶是日常饮品。 
离空调近一点，才够凉快。 
冬季，还习惯光脚穿鞋或鞋拖。 
冬季露着膝盖穿短裙。夏季空调下穿露脐装。 
过度控制饮食，营养不良。 
先天禀赋不足，父母为阳虚质。 
吃了太多的生冷寒凉或者工作环境湿冷。 
长期、大量用抗生素、激素类、利尿剂、清热解毒中药等。 
久病损伤阳气。 
长期大量运动，或喜欢桑拿 ，出汗过度。 
汗出当风，大汗淋漓之后，总是要吹风。
这些是阳虚最需要警惕的 

- 肥胖：如果你是一个又白又软的胖子，那么减肥首先要考虑加强阳气的补养，绝对不要忍 饥挨饿。 

- 骨质疏松：阳虚质到了更年期、老年期很容易患骨质疏松。 

- 关节炎、类风湿：阳虚的人容易遭受风寒湿邪的侵袭，从而导致血脉痹阻不通。

（来自活法儿网站）

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