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手阳明大肠经之便秘
更新时间：2021-04-21 浏览：850次

手阳明大肠经

有医家将大肠经看做人体的无名英雄，认为它看上去没有什么广大而显著的功效，但有些特殊的疾病，真得它亲自出马才行。

我对此深以为然。大肠经在十二正经的确有着独特的应用，其养阳、生津、通腑是其他经脉所不具有的功能。大肠主津，

津液运行正常，皮肤才能滑润光泽;如果津液不足则皮肤会出现皱纹，同时也会生出多种疾病在众多名人当中，

宋美龄 --这位曾被美国《时代》杂志选为封面人物的著名女性，就是一位很会调养大肠经的长寿专家。

宋美龄的优雅风度与其从小受到的培养和中西文化的熏陶自然分不开，但出众容颜却受益于平时的细心保养。

据说宋美龄深谙清肠美容之道，每日的清肠按摩是宋美龄每天晚上必做的功课，就像洗脸、沐浴一样。每天睡醒后，

宋美龄都会让侍从为其按摩手臂和腿部以及关节处，这样做除了活络筋骨，其实也就是按摩大肠经，

效果是可以促使血液循环滑润肌肤，帮助肠胃消化代谢。

肠道有人体第二大脑之称

好的肠道是我们身体健康、延年益寿的法宝;反之，就会成为万病之源，成为人体衰老的加速器!因此，

照顾自己的大肠经其实就是照顾我们的肠道此外，大肠经还有一个最直接的功效，那就是有助于排便了。

排便不畅时要敲大肠经在小臂上的那一部分，如果功效不大，则可以改为推法，推二、三间至商阳穴的部分，

同样有助排便顺畅。

津液是机体一切正常水液的总称，包括各脏腑形体官窍的内在液体及其正常的分泌物如胃液、肠液、

唾液、关节液等，习惯上也包括代谢产物中的尿、汗、泪等。津液以水分为主体，含有大量的

营养物质津液是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。

记得有一次，我和一个中学同学见面，可中间他跑了好几次厕所，我还以为他吃了什么不干净

的东西拉肚子才去的结果他面带尴尬地告诉我，其实是自己总觉得有便意，但是又出不来，

所以感觉很痛苦。

于是，我便指导他，让他在使劲的时候用力推手指从二、三间至商阳穴的部分，

告诉他这样做会增加大肠的蠕动。同学听了我的提议又进了厕所，结果，

不一会儿他面带笑容地出来了，他高兴地对我说:“用这个方法果然很顺利就排出来了。

所以说，如果有朋友在这方面有所不便的话，我建议试试这个方法，相信一定不会让你失望。

另外，如果是常年便秘的话，在排便时还可以多敲敲小臂，以左臂为主，

这对于常年便秘有一定的缓解和治疗作用。

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