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健康自调
早晚按摩四穴位，助你祛除小痘痘
更新时间：2021-08-05 浏览：758次

 早晚按摩四穴位，助你祛除小痘痘

 
 
美丽无瑕的肌肤是每一个爱美女子都渴望拥有的，而脸上长小痘痘却让女人们
烦恼不已。从医学的角度讲，痘痘其实是一种毒，是人体积聚的众多毒素在面部
皮肤上的一种表现。其实祛痘并不是一件难事，只要每天早晚坚持几分钟按摩
相应的穴位就可以还你一个美丽干净的面部。
 
 
 
下面，我给大家介绍一下具体操作的方法。
 
早上按摩：天枢穴、内庭穴
穴位的具体位置：天枢穴在肚脐左右自己两个大拇指宽度的地方；
内庭穴在两脚背上第二与第三趾结合地方的顶端。
 
具体按摩方法：早上起来，先用大拇指点按内庭穴2分钟，再按揉天枢穴2分钟。
饭后半小时以后，再按揉天枢穴1～2分钟。这种按摩的方式每天都可以使用。
接着指力往上钩起，才能充分达到效果。
此穴道还可治疗痔疮、坐骨神经痛、便秘等疾病。
 
 
 
 
 
晚上按摩：气海穴、太冲穴
穴位具体位置：气海穴在肚脐正中向下1.5寸；
太冲穴在脚背大拇趾与第二趾结合地方的顶端。
 
具体按摩方法：每天睡觉前先用指头点按气海穴2分钟；之后按揉太冲穴2分钟，
心情不好时，太冲穴可以延长刺激4～5分钟。
当有帮助，刚练习时可从2～3分钟开始，习惯的话，每次可做15分钟。
 
 
最后需要提醒的是，脸上长痘痘的女性要少吃油腻的东西，每天保持愉快的心情。
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