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健康自调
太白穴--人体健脾要穴
更新时间：2021-05-31 浏览：861次
太白穴--人体健脾要穴
 
 
 
太白穴位于足内侧缘，当第一跖骨小头后下方凹陷处。
取定穴位时，可采用仰卧或正坐，平放足底的姿势.
 
 
太白穴主治疾病:胃痛腹胀、吐泻、痢疾等。
此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。
 
 
 
 
 
 
“太白”为古代星宿之名传说此星有平定战乱、利国安邦之能。
 
此穴是人体健脾要穴能治各种原因引起的脾虚如先天脾虚、肝旺脾虚、
心脾两虚脾肺气虚、病后脾虚等，并有双向调节作用，如揉此穴腹泻可止，
便秘可通。另外点揉太白穴还可调控血糖指数，高者可降，低者可升。
太白穴就是通过脾来补肺的这么一个穴.健脾的功能相当于山药薏米粥.
 
 
 
这里我为大家介绍一种十分有效的穴位外敷方法，即把人参切成片，
医用纱布折叠成一厘米见方的一小块，然后置一小片人参于纱布之上，
贴于太白穴处，再用医用胶布固定。记住，两侧太白穴上都要贴
每次贴上后，要持续12小时才取下。隔天贴一次就可以。
 
 
 
 
 
有些朋友们平时总是爱发脾气，有些女性朋友会出现月经不调，
这些都是与肝系统有关的症状，平时都可以用三七切成片或打成粉，
外贴于两侧太白穴，方法同上，也可以同时用人参和三七，
一起外贴穴位，补脾又益肝。
 
 
 
山药薏米粥
将山药30克、薏米30克，莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50~100克、
白糖少许与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。空腹食用，每日2次。
此粥可健脾益气。
 
 
 
 
适用于脾虚、食少纳呆腹胀便溏、肢体无力等症。

有些朋友如果对医用的胶布过敏，那就采用按摩好了不过，

按摩时要注意力道，以穴位处微微感到胀痛为度，不必用太大力气，

每天坚持按揉3~5分钟，不用吃任何药也能补脾。 

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