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然谷穴－让你始终保持好胃口的神奇穴位
更新时间：2021-05-18 浏览：828次

 然谷穴－让你始终保持好胃口的神奇穴位

 

 
我发现，在现实生活中有很多人尤其是年轻人在伤心、生气、紧张或者生病
的时候都不想吃东西，也就是所谓的茶饭不思。
另外，还有一些人，特别是一些女性朋友，为了减肥而强制节食，因此而造成厌食症．
 
其实，这都属于病理最初反应如果不加重视，必然伤及脾胃．我这样说的原因在于，
在身体需要饮食的时候，脾胃功能往往很弱，胃气消耗也往往比平时更大。
越不吃，脾胃就越没有东西可以运化成气血，身体自然就会受损。
 
 
那么，出现这种情况时我们该怎么办呢?
最有效的办法自然是让人马上产生饥饿感。
有了饥饿感就说明肠胃已开始恢复了正常功能。
 
 
 
怎么产生饥饿感呢?你不妨多按摩然谷穴。
 
在我们的脚内侧，足弓弓背中部靠前的位置，可以摸到一个骨节缝隙，
这就是然谷穴。“然”字就是“燃”的本字。
谷，表示这个穴的位置在足内踝前起大骨间，这个位置精气埋藏得特别深，
所以叫“然谷”。
 
这是古人所给出的这个穴道的意思。也有些中医学专家认为，
然谷就是“燃谷”，还有“燃烧谷物”的意思。
就是说，这个穴道是消化食物的要穴。
 
 
所以，按摩然谷穴，可以很快使你产生饥饿感;此外，按摩然谷穴还能治疗
过度饮食后的不适以及因减肥而造成的节食症，可以说具有双向调节的功能，
每天都坚持按摩然谷穴，可以让你的肠胃一直保持正常的敏感和活力。
 
 
 
 
 
荥 穴
五输穴之一。
经气流行的部位，像浅水流，荥迂未深叫荥穴。“所溜为荥。”
意为脉气至此渐大，犹如泉之已成小流，故名。荥穴多分布在指(趾)、
掌(跖)关节附近，其临床应用，“荥主身热。”说明荥穴主要应用于发热病症。
 
 
然谷
当然，按摩然谷穴也是有学问的:
用大拇指用力往下按按下去后再马上放松。当大拇指按下去的时候，
穴位周围乃至整个腿部的肾经上都会有强烈的酸胀感，但随着手指的放松，
酸胀感会马上消退。等酸胀感消退后，再按上面的方法按，
如此重复10~20次(到底是10次还是20次呢?这就要看是否按到火候了。
当您感觉酸胀感越来越难以退去最后再也不退的时候，火候就算到了)。
双脚的然谷穴都要按。如果是自己给自己做，则两个穴位可以同时进行。
 
 
之所以要用这种手法，其原理在于:按照中医经络学的说法，
强烈的、快速的刺激为泻，柔和的、缓慢的刺激为补。一个穴位，
选择用补法或用泻法进行按摩，其所导致的效果是不一样的，甚至相反。
 
 
我们对然谷这个穴，用的就是泻法。要把这个手法做对才有明显的效果，
不然，如果只是随便按一按，揉一揉，效果虽说仍然会有，但就要大打折扣了。
 
 
按照上面的手法按摩完然谷穴后，我们就会很快地感到嘴里的唾液腺兴奋，
唾液分泌得多了。大约20分钟后，就会产生比较明显的饥饿感。这时候，
可以吃东西了。但是，一定要记住，千万不要暴饮暴食吃到七分饱就可以了。
平常体弱多病的人要尤为注意，“过犹不及”，
任何事情都不可过度做人做事是这样子，经络养生也是如此!
 
 
 
此外，然谷穴是肾经的荥穴。荥穴属火，肾经属水，
然谷穴的另一个重要作用就是平衡水火。
 
 
如果总想喝水，心老起急就是心火较旺，一揉然谷穴就可以用肾水把心火降下来。
如果夜里心烦睡不着觉，并且伴有口干，然谷穴也是解决问题的“高手”，
你在睡觉之前揉揉它，不一会就会感觉嘴里有了好多唾液，
不那么想喝水也没那么烦燥了，自然也就能睡得踏实了．
 
 
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