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健康自调
月经不调时有十多个穴位可以帮助你
更新时间：2021-07-30 浏览：781次

 月经不调时有十多个穴位可以帮助你

 

有些女性朋友月经常出现错后、提前，或经量过多、过少等异常，脸色晦暗。

并且伴有心慌气短、疲乏无力，小腹胀痛，白带增多，腰腿酸软等症状。
这些现象均是“月经不调”的表现。
 
 
 
月经不调是指因各种因素导致卵巢、激素调节功能紊乱。
中医认为月经不调多因先天肾气亏虚，后天七劳外伤所致冲任亏虚，
血海不能按期充盈，行经规律失常。
 
 
 
通过多年的临床实践，我总结了一套防治月经不调的经络疗法，现将其教授给
女性朋友，希望能为女性朋友的难言之隐尽微薄之力。
 
 
 
 
 
 
（1）按压头顶的百会穴、印堂、太阳、风池穴各30-50次，力度以酸痛为度。
 
（2）按压背部的肝俞、肾俞、命门，腿部的地机穴各50次，力度稍重。
 
（3）按揉腹部的章门、关元，足部的三阴交、太冲和手部的阳池、
合谷各50次，力度以胀痛为宜。腹部的关元穴，背部的肾俞穴是治疗
月经不调的特效穴，应重点按揉、反复刺激。另外，足部的三阴交是
脾经、肝经、肾经三条经络交会的穴位，应重点按摩，对肝、肾脏机能
有很好的保护作用，可以在根本上防治月经不调。
 
 
 
 
 
 
月经是女性朋友最为脆弱的私物，它极易受到各种内外因素的干扰。
因此，除了我上文说到经络调理，更需要女性自身的悉心呵护，
只有性格开朗、心情愉快、生活规律才能呵护、保障它的正常运行。
 
 
 
月经不调的病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、
高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、
肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。
 
放松身体是经络疏通的大前提难言之“痛”，一按了之--痛经的经络疗法
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