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健康自调
十五个穴位、两条经脉让你远离哮喘的困扰
更新时间：2021-06-17 浏览：774次

 十五个穴位、两条经脉让你远离哮喘的困扰

 
 
一提起哮喘、支气管炎想必大家都不陌生，电影里经常会看到有人突然发病，
拿着口喷急救的场面。在我的行医生涯中，碰到过很多哮喘病人。
而最近几年其发病率更是直线上升，为患者的正常生活带来了极大的困扰.
 哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。
 
 
中医认为过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，造成肺里始终有“一块痰”，
一旦受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。
治疗以补益肺、脾、肾为原则，在这个基础上化痰宣肺、平喘。
 
 
 
 
下面，我为大家介绍一套自我按摩防治哮喘的手法。
 
按揉重点穴位:天突穴,内关穴、列缺穴、曲池穴位置。
天突穴位于颈部下方，前正中线上胸骨上窝中央。
内关穴位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，
掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，
肱桡肌与拇长展肌腱之间。曲池穴位于肘横纹外侧端，
屈肘，尺泽与肱骨外上髁连线中点。
 
 
 
 
 
中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，造成肺里
始终有“一块痰”一旦受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋。
 
 
作用:此四穴是推拿治疗哮喘急性发作期的关键穴位使用按揉法，
再辅助药物，可以有效缓解哮喘发作时出现的喘憋。
在哮喘缓解期，按摩此四穴同样可以用来强身健体预防哮喘发作。
 
 
 
家人协助横擦肾俞穴、命门穴位置:
肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。
命门穴位于腰部，后正中线上第2腰椎棘突下凹陷处。
作用:此二穴具有很强的补肾作用。
需要注意的是，此二穴要经常使用擦法，也可使用按揉法。
 
 
 
 
 
 
家人协助直擦背部督脉及膀胱经
位置:背部督脉及膀胱经主要是从肩膀开始到腰眼，从中间
向两边各延伸到肩胛骨内侧缘这样一个宽度的长方形区域。
作用:督脉和膀胱经是人体强壮的重要经络，可以让患者趴在床上，
露出后背，家人用手掌从上向下或从下向上直线擦动，注意要使局部发热发红，
但不要擦破皮肤家人协助按揉脾俞穴、肺俞穴、定喘穴位置:脾俞穴位于背部，
第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。肺俞穴位于背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
定喘穴位于背部，第7颈椎棘突下凹陷，旁开0.5寸。
 
 
作用:此三穴为背部膀胱经治疗哮喘缓解期的重点应用穴。
中医谈到的哮喘，根源在一个“痰”字上面，化痰是治疗哮喘的核心。
痰的生成与肺脾关系密切，按揉脾俞穴和肺俞穴是补益脾肺的首选，
配合定喘穴，效果非常好。
 
 
 
 
 
 
按揉风池穴，拿颈项部位置:
风池穴位于项部枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。
作用:具有预防外感风寒的作用。
如果每天做5~6次每次1分钟，能有效提高免疫力，防止哮喘加重。
注意应用此二手法时，要闭眼并放松。
 
 
 
 
 
 
按揉膻中穴、关元穴、丰隆穴
位置:膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
关元穴位于下腹部，前正中线上，脐中下3寸。丰隆穴位于小腿前
外侧外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指(中指)处。
作用:经常按揉膻中穴会感到呼吸顺畅。按揉关元穴则能培元固本，
增加体内抗炎物质的分泌。按揉关元穴也可以用手掌进行掌揉。
而按揉丰隆穴是专门针对“化痰”这一功效，它是人体治痰的最有效的穴位。
 
 
 
 
 
 
掌擦胸胁，拿胸部云门穴中府穴位置:
云门穴位于胸外侧部，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。
中府穴位于胸外侧部，云门穴下1寸，平第一肋间隙处，距前正中线6寸。
作用:用手掌推擦胸肩部及两胁20~30次，以微有热感为宜。
之后，拿胸肩部的云门穴、中府穴，此二穴为治喘良穴。
 
 
 
 最后，我提醒大家注意采用经络按摩治疗哮喘，如果是在哮喘急性发作期，
疗法不能使病情缓解时，必须紧急送医院抢救。
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