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手少阳三焦经--人体无言的神医
更新时间：2021-05-03 浏览：848次

手少阳三焦经

三焦经分布在人体体侧就像一扇门的门轴。所以中医学里有一种说法叫做“三焦为枢”，

也就是枢纽的意思许多病痛潜伏在三焦经上，只要学会运用三焦经这个无言的“神医”，

就会对养生祛病起到意想不到的功效!

例如：

掐中渚穴可以治小腿抽筋，

掐支沟穴可以治胁痛岔气，

掐液门穴可以治口干咽痛。

我认识这样一位老年朋友他比较爱发脾气，情绪总是不稳定，而且一紧张就胸闷，

平时与邻里甚至老伴常有争吵之后他就会莫名地胸闷憋气。厉害的时候，胸口就像上了铁箍，喘息不得。

经过西医多次体检也没查出一点毛病，都认为他是神经太紧张了!

有一次他与别人一起玩麻将，旁边有人在给他支招的时候无意间用拳头捶了他的胳膊一下，

原本是无意之举，而且这个人的力量很轻，结果他却痛得不得了捂着肩膀直叫疼:“哎哟，

你轻点，我这老胳膊老腿哪经得起你这样打!”其实对方根本没用力，打牌的人也觉得他大惊小怪，

不就轻敲了一下胳膊嘛哪至于这样?大家都知道他平时脾气不好，爱为小事生气，以为他这次还是如此。

可看他又不像是故作姿态。我当时正好也在场，感觉很奇怪，

以我对经络的了解，我认为他的三焦经上肯定隐藏着什么疾病。

于是便暗里决定要给他治一治于是我在旁边用手突然按了按他的痛处，他疼得直咧嘴，

准备转过身来就骂，可当他看清是我时，愣了一愣，然后带着疑惑的表情问我:“萧医生，

原来是您啊!这是怎么回事，你为什么要突然按我的胳膊?”我没有回答他的问题，而

是问道:“先别说这个。你现在感觉怎么样?"他高兴地说道:“您一说，还真是的，

我刚才还胸闷得很，经你这一按，倒是痛快多了。”

边说边自己按摩起被敲疼的那块肌肉，结果，胸闷很快就完全消失了。

此时，我注意观察了他的上臂被敲疼的地方，

果然如我所料，是三焦经上的消泺穴他的胸闷是上焦气郁而成。

三焦经既然这么神奇，那么，我们又该怎么应用它进行养生保健呢?

八段锦中国古代流传下来的一种气功动功功法。

八段锦由八节组成，体势动作古朴高雅，故名。

八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派。

我的建议是:第一，循经按揉或敲击

三焦经是看不到摸不着的一个东西，该怎么理解它呢?

其实，三焦经所治的这些病基本上都是经络循行所过的地方的一些病。

三焦经是主枢，是门轴，不管是外面的东西要进去还是里面的东西要出来，

都得经过门，都得转门轴，所以三焦经也能用在其他一些病的治疗和预防当中。

那有些人或许会问:那什么时候揉三焦经最好呢?

三焦经的气血在亥时达到顶峰，也就是晚上9点~11点，

这时候不管是工作还是休息的人都会犯困，

所以选择这个时间段按揉三焦经，对全身都有很好的保健作用。

第二，重点穴位的按揉。

三焦经在针灸临床上的应用一般以治疗发热、外感风寒或者面瘫以及耳聋耳鸣等比较常见。

在自我保健中的应用不及临床上那么多和广，大家只要掌握常用的几个重点穴位。

如支沟、肩髎、翳风、耳门等就可以了。

另外，我在这里再告诉大家一个非常简单的调理三焦经的办法，

那就是八段锦中所谓的“两手托天理三焦”。

具体的做法是:

直立，两手心朝上两臂从体侧缓缓上举至头顶上方，手指相交叉，内旋翻掌朝上撑起。

同时两脚跟尽量上提仰头，眼看手背。然后，两掌外旋翻转手心向下，屈肘松肩分手垂臂。

同时脚跟下落着地还原成直立预备势做这个动作，需要注意上撑动作要有“托天”之意，

两手向上相交叉时吸气，翻拿上托时呼气;叉手下降至头顶时吸气，分手下垂还原时呼气。

如此反复练习数遍，这个动作可以活动人体的上中下三焦，

使人气血顺畅，妙用无穷，尤其适合工作繁忙的青年朋友们使用。

手太阴肺经手少阴心经

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